ダイエット

ダイエット

脱毛を行っても太っていては見せれない・・

 

できるだけ健康そうで細くしたい。これが理想。

 

そこでダイエットについても考えてみた。

 

まず気になるお腹。
お腹は、食べなければやせるという人もいますが実際はそうではない。
難民のあまり食べるものがないキャンプにいる子供たちのお腹。
結構大きくないですか。

 

食べないというより、必要なものが食べられていないのです。
栄養過剰はいけないですが、ポッコリお腹には,栄養不足も関わっています。
カロリーを燃焼さす食べ物をしっかりとれば、代謝も上がり、お腹はへっこんでいきます。
しかも全身若返る効果も期待できます。

 

よってお米は食べるようにしましょう。
元気も出てきます。
脱毛した肌にも程よい弾力が出てきてみてもらう快感が増えていきます。

 

ダイエットは習慣にすることが最重要課題です。
習慣になればリバウンドすることもなくなります。

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